| Aktiv avkopling |
|
|
|
| Skrevet av Øystein Grødum |
| lørdag 21. mars 2009 15:43 |
|
Jeg har ikke hatt noen problemer med "jetlag" etter hjemkomst og sovet godt om natta (og ikke om dagen). Flere av dagene har jeg benyttet til å gå på ski. Været har vært strålende og da er det godt komme seg ut en tur i "skauen" og benytte de fine skiløypene. Det er fin avkopling og gir ro i kropp og sjel. Selv om pulsen stiger raskt, og det er  god trening også er ikke det er noe fokus nå. |