Home
Trening og gjesteopptreden på Hamar PDF Skriv ut E-post
Skrevet av Øystein Grødum   
lørdag 24. januar 2009 20:35

Jeg befinner meg for tida på Hamar. Idag deltok jeg i gjesteklassen under 7th Masters' International Single Distance Races.

 Har vært "heilt kokt" på treningen her tidligere i uka og ikke følt meg bra.Da var det desto artigere at løpene for en gangs skyld ble en opptur. 

500 meteren begynte med en tyvstart på makkeren min og ble etterfulgt av noe voldsomt klabb og babb fra min side på de aller første skjærene på neste start. Følgene av dette var at 100m-passering ble enda dårligere enn normalt, men runden som etterfulgte var noe av det beste jeg har gjort noen gang - så det tar jeg med meg videre!

På 3000m gikk jeg mot Bøkko`n og fikk til en brukbar åpning etterfulgt av noen runder som føltes ganske bra. På slutten gikk det tyngre, samtidig som Håvard gikk ned sine runder måtte jeg litt opp, men 3.53,45 var ok i en kald hall.

Har nå lagt bak meg en uke med hard trening, og fortsetter med mengde og harde økter noen dager til før det blir litt roligere før verdenscupen i Erfurt som starter med 5000m allerede førstkommende fredag.

Øystein

LAST_UPDATED2
 

Sponsorer

garasjer


intersport


spirulina

Bildegalleri

MuellerPeter190205-05 GrodumOystein190205-04 GrodumOystein190205-03 GrodumOystein060205-12 GrodumOystein070105-02 GrodumOystein190205-09 GrodumOystein190205-07 GrodumOystein190205-05 GrodumOystein060205-14 GrodumOystein060205-11